Zdrowe Zielonki
← Powrót do bloga

Porady dietetyka

Jak przygotować i stosować Zielonki na codzień.

Zdrowe Zielonki — wsparcie dietetyka



Jak optymalnie przygotować napój z Bio Jęczmienia GW i BIO Chlorelli GW:


Jak przygotować Zielonki


 
  1. Przygotuj szejker lub słoik oraz szklankę do napoju i otwórz pojemniki z sokiem z jęczmieniem i chlorellą.
  2. Nalej do szejkera lub słoika ok 150 ml wody lub soku. 
  3. Wsyp 1 łyżeczkę ( pełną ) soku z jęczmienia i opcjonalnie 1/2 łyżeczki chlorelli.
  4. Dokładnie zakręć szejker lub słoik.
  5. Pozamykaj pojemniki z sokiem z jęczmienia i chlorellą i odstaw je na swoje miejsce. 
  6. Zamieszaj zawartością szejka lub słoika a następnine energicznie wstrząśnij kilka razy zawartością.
  7. Ostrożnie otwórz szejker lub słoik i przelej płynną zawartość napoju do szklanki. Na dnie i na ściankach pozostaną grudki nierozpuszczonego proszku.
  8. Dolej do szejkera lub słoika nową porcję wody lub soku i ponownie wstrząśnij intensywnie zawartością.
  9. Przelej zawartość do pierwszej porcji napoju. Otrzymasz w szklance intensywny zielony napój bez grudek i prawie czysty szejker lub słoik.
  10. Dolej do szklanki wody lub soku tak aby uzyskać pożądane stężenie i intensywność smaku.

Uwagi :

  • Pilnuj dokładnego zamykania pojemników oraz szejkera - sprzątanie rozsypanego proszku lub zachlapanej kuchni jest uciążliwe.
  • Smak napoju i jego intesywność regulujemy ilością użytej wody lub soku.
  • Stosujemy mało kwaśne soki owocowe lub warzywne.
  • Woda lub soki nie powinny mieć temperatury wyższej niż 35 C.
  • Użycie kwaśnych ( cytrusowych ) soków może spowodować ścięcie się białka zawartego w jęczmieniu i chlorelli.
  • Dla osób , którym nie dopowiada smak napoju ( co zdarza się w pierwszych tygodniach ), polecam picie napoju przez słomkę - pozwala to na ominięcie kubeczków smakowych na języku.